Zeggen dat relaties moeilijk zijn is zo gewoon dat het cliché is. Maar het is ook waar. Zelfs wanneer mensen heel goed met elkaar overweg kunnen, kunnen stress en het dagelijks leven conflicten veroorzaken die moeilijk lijken op te lossen. Relatietherapie kan mensen in deze situaties helpen hun problemen op te lossen, verder te gaan en in het algemeen betere partners te zijn. Relatietherapie is de herontdekking van jezelf, de ander en van jullie beiden als koppel. Ontdek de tips van een expert in online relatietherapie.
Samen in therapie voor een betere relatie
Het gebeurt vaak dat stellen niet met elkaar op een lijn zitten als het om relatietherapie gaat. Niet iedereen vindt relatietherapie direct een prettig idee en niet iedereen staat ervoor open. Misschien heeft jouw partner wel weinig vertrouwen in de effectiviteit van relatietherapie. Of wil hij of zij de relatieproblemen liever nog even wat langer zelf met jou aanpakken, zonder inmenging van een buitenstaander.
Alleen in relatietherapie is ook mogelijk
In sommige gevallen is het zelfs aan te raden alleen met relatietherapie te starten. Bijvoorbeeld als…
- …de gemoederen zo hoog zijn opgelopen dat gesprekken al gauw dreigen te escaleren. Het kan dan verstandig zijn eerst apart van elkaar in therapie te gaan. Zo kunnen jullie de druk van de ketel halen en focussen op de vraag welke kwesties nu echt van belang zijn. Dit kan ook een effectieve strategie zijn als een van jullie in heftige ruzies altijd overschaduwd wordt, niet goed aan zijn of haar eigen verhaal toekomt of dichtklapt. Als jij jezelf hierin herkent, is het wellicht een goed idee met behulp van een psycholoog eerst even je eigen gedachten, behoeften en verlangens op een rijtje te zetten.
- …jullie met individuele problemen te maken hebben. Bij sommige stellen komen de relatieproblemen voort uit de individuele klachten van een van de partners. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat alleen jij met ziekte, depressie of een psychologische stoornis kampt. Alhoewel het belangrijk is hierover samen in gesprek te blijven, kan je in dat geval ook alleen in therapie gaan. De focus ligt dan op de manier waarop jij met jouw individuele situatie kunt omgaan zonder je partner uit het oog te verliezen. Ook leer je jouw wensen en behoeften te herkennen en aan je partner aan te geven.
Eenvoudig, snel en op een manier die bij jullie past
Voor onze online vormen van relatietherapie aan huis hebben jullie alleen een internetverbinding nodig. Jullie kiezen zelf voor videobellen via Skype of Facetime, of chatten via WhatsApp of e-mail. Wij hanteren geen wachtlijst en hebben geen doorverwijzing van een huisarts nodig. Het is ook mogelijk om in gesprek te gaan met een seksuoloog via internet. Hierdoor kunnen jullie vrijwel direct met therapie beginnen. Waar jullie thuis ook is!